Glúteos

Tips #1

Bueno después de ir al gimnasio es re confortable un buen baño.

La rutina de hoy fue especifica para los glúteos, nalgas, cola, como lo quieran llamar o como lo llamen en su país.

Soy una persona que se pelea mucho con los procesos, pero he comprendido que no puedo tener una maquina del tiempo para saltearlos.

Me propuse estar físicamente bien por salud y por que quiero que la ropa se vea bonita cuando me la pongo.

Uno de los procesos que estoy enfrentando ahora es reducir los los males que dejan los años, la mala alimentación y cero ejercicio a mis glúteos.

Como les dije no soy amiga de los procesos, pero tampoco de las cirugías, entonces les dejo un tip  practico para que mejoren sus glúteos, una cosa, lleva tiempo pero vale la pena hacerlo.

Este es un tratamiento casero que leí, esta muy bueno no es caro y todos lo puede realizar, acá se los dejo textual:

"Todas las mañanas debes aplicarte en los glúteos crema Nívea (la que es de lata y tapa azul), haciendo masajes circulares en la cola, hasta que se absorba completamente. Esta crema además de hidratar tu piel, es super económica y funciona muy bien para evitar la aparición de estrías; además al ser tan grasa es ideal para potencializar el crecimiento de los glúteos.

Todas las noches debes aplicar una mezcla de omega 3 y vitamina E o de germen de trigo, en tus glúteos. Mezcla tres cápsulas de omega 3 con una cápsula de vitamina E o media cucharada de aceite de germen de trigo y aplica sobre los glúteos, realizando masajes circulares, hasta que notes que la piel absorbió la mayoría de los aceites. Colócate un bóxer, un cachetero o un calzón para levantar glúteos y deja actuar toda la noche. Al día siguiente báñate como de costumbre y aplica la crema nívea.

Este tratamiento lo puedes hacer el tiempo que consideres necesario y podrás ver los resultados en aproximadamente tres semanas. Es importante que esto NO LO APLIQUES EN LOS SENOS, solamente en los glúteos, piernas y brazos.

Los aceites los podrás encontrar en cualquier tienda naturista o farmacia y la crema nívea la venden en todos los países con la misma presentación y es muy económica; además es excelente para las mamitas que desean evitar las estrías durante el embarazo, para las mujeres que están aumentando de peso y desean evitar las estrías y para humectar las manos o la piel muy seca." Leer completo