Ya son 6 meses

Al principio del entrenamiento dije que lo mas difícil es la constancia. Es seguir adelante a pesar del cansancio.

Aparte de esto hay una cosa mas difícil, llega el momento en que el cuerpo ya se acostumbro con el ejercicio y no hay cambio que tú puedas ver en el espejo.

Hacer Spagat Semana 23

Cosas nuevas se avecinan. Logre bajar de peso, ahora toca mantener, tonificar y pedirme más al cuerpo para que no se aburra de la rutina.

Se me metió en la cabeza ahora el poder estirarme, volver a tener la flexibilidad de cuando uno es niño.

Semana 22 Repetir repetir repetir

Tenemos la mala idea que como nacimos y lo que hemos aprendido hasta temprana edad es lo que somos.

Bueno últimamente he leído mucho de esto, y la conclusión es una que da el "Chavo del 8" hace muchos años en uno de los capítulos: Eres joven si sigues teniendo inquietudes.

Esto quiere decir que nuestro cerebro es capas de aprender siempre, de crecer siempre, y la repetición es una de las claves para hacerlo. 

Correr antes de que salga el sol

Bueno esta semana no he tenido tiempo del ir al gimnasio, he tenido mucho que hacer.

La propuesta y el reto de esta semana, es levantarme a las 6 de la mañana y trotar, es la hora que me queda durante el día para no dejar el ejercicio.