Y llegue al cuarto mes

Que les puedo decir, no es fácil llegar al cuarto mes. Ya este año ha sido lleno de muchos cambio para mi vida.

Semana 15. Mi foto

Ya se ve el cambio. Mucho trabajo en el proceso. Y vamos por mas

Semana 14. Comenzar de nuevo, pero no de cero

Me di casi una semana de vacaciones del ejercicio. La verdad fueron obligatorias, no tenia ganas de hacer nada, no moverme, no hacer nada.

Pero ya se acabo, voy por mas, me faltan 3 kilos para mi peso ideal, y para comenzar a tonificar.

Realmente hacer ejercicio te focaliza, pero tenes que tener presente que debes comer bien, sino te estas saboteando a ti mismo.

Bueno los dejo con el animo a que no vale la pena que se tomen "vacaciones" de el ejercicio, eso solo los retrasa y no colabora con la meta que queres.

Semana 13

 

Se supone que estoy a 5 días de mi cumpleaños, realmente me encanta celebrarlo. Casi llegue a mi meta que era estar en mi peso ideal para ese día.