Reto 2015 - 6 meses

Este año 2014 ha sido de grandes cambios.

Cambio de vivienda, cambio de forma de trabajar, cambio de físico y cambio de actitud.

Conocí nuevas cosas, algunas muy malas algunas realmente muy buenas.

En este año que se termina he llorado mucho por costumbre, para olvidar, y he llorado por recordar a personas y todo.

Intensifique el entrenamiento

Tengo que bajar un poco la velocidad de mi vida, se que quiero hacer las cosas rápido, que termine pronto para comenzar una cosa nueva.

Me di cuenta con esto que no vivo ningún proceso no me gusta.

Pero igual tengo que vivirlo, se me esta pasando la vida tratando de hacer rápido las cosas.

Por eso decidí intensificar mi entrenamiento, una de las cosas que me gusta mucho, hacer ejercicios.

Cosas difíciles de dejar atrás. 3kg

Es tan difícil dejar las cosas, las personas, los momentos que te ponen triste. Es tan difícil como saber que tenes que dejar las cosas atrás en el pasado para vivir el presente. Hay que vivir el ahora, pero como siempre esto es un proceso de aprendizaje. Es doloroso yo lo estoy viviendo. Yo me he dado cuenta que muchas veces lo que he vivido no lo he disfrutado gracias a que tengo mi cabeza en el futuro. Y mis sentimientos en el pasado.

Y llegue al cuarto mes

Que les puedo decir, no es fácil llegar al cuarto mes. Ya este año ha sido lleno de muchos cambio para mi vida.

Semana 15. Mi foto

Ya se ve el cambio. Mucho trabajo en el proceso. Y vamos por mas

Semana 14. Comenzar de nuevo, pero no de cero

Me di casi una semana de vacaciones del ejercicio. La verdad fueron obligatorias, no tenia ganas de hacer nada, no moverme, no hacer nada.

Pero ya se acabo, voy por mas, me faltan 3 kilos para mi peso ideal, y para comenzar a tonificar.

Realmente hacer ejercicio te focaliza, pero tenes que tener presente que debes comer bien, sino te estas saboteando a ti mismo.

Bueno los dejo con el animo a que no vale la pena que se tomen "vacaciones" de el ejercicio, eso solo los retrasa y no colabora con la meta que queres.

Semana 13

 

Se supone que estoy a 5 días de mi cumpleaños, realmente me encanta celebrarlo. Casi llegue a mi meta que era estar en mi peso ideal para ese día.

Tercer mes, muchas mucha elíptica

Esta semana ha sido realmente difícil, en el ejercicio también juega la mente y el corazón.

No saben cuán difícil es hacer ejercicio cuando uno realmente quiere quedarse en la cama durmiendo, sin pensar en nada, que pase el día y la noche.  Como dice una canción que me gusta mucho que se las comparto, WakeMe Up When September Ends